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YOKO

レベル:ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー
場所:Hawaii(ハワイ)

YOKO

はじめまして、現在ハワイ、オアフ島に住んでいますYokoと申します。7年前にZEN呼吸法に出会い、姿勢、呼吸を調えることの大切さを学びました。

本来、私達皆が持っている自己治癒力の素晴らしさにもとても感動しました。身体の不調の原因は外にあると思っていたからです。身体を緩めながら姿勢を調え、呼吸を調える、そして自ずと心も調う。とてもシンプルです。今では、健康度が毎日上り続けているように感じています。

皆様にはオンラインでZEN呼吸法をお伝えさせてもらいます。ゆるいハワイの風と共に鳥達のさえずりを聞いていただきながら、リラックスして呼吸を深めていきましょう。
どうぞ宜しくお願い致します。


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