ZEN呼吸法 Online Live講座

全てのレベル

Trial 全3回 (①「寝る」②「坐る」③「立つ」+全て呼吸法)

ZOOMでのオンライン講座となります。講師は椎名由紀です。

参加資格：

• オンライン入門講座、またはオンライン動画3本セットご購入いただいた方

ZEN呼吸法オンラインlive講座のお申し込みまでに上記を購入されればokです。

ZEN呼吸法 live stream for beginner

入門

ZEN呼吸法live stream for beginner
定員10名様です。
講座開始10分前からzoomの使い方講座も実施します。

講師は呼吸アドバイザーです。

パソコンもしくはスマートフォン（あらかじめZoomアプリのダウンロードお願い致します。）でのオンライン講座となります。

オンラインプライベートレッスン

全てのレベル

Zoomを使用してオンラインによるプライベートレッスン始めます！

全3回となりますが、シニア呼吸アドバイザーによるレッスンをご希望いただいた場合には1回のみのレッスンをご選択いただけます。

スマートフォンやiPadご利用いただく場合には、Zoomのアプリをあらかじめダウンロードお願い致します。
パソコンをご利用いただく場合には、Zoomアプリがなくてもご利用いただけます。

オンラインゆるトレdesZEN呼吸法

入門講座終了レベル

現役の整体師でもある、ZEN呼吸法呼吸アドバイザー藤平康子担当のオンライン講座です。 日常の生活習慣から硬くしてきた、肩や背中、腰周りなどの、体幹をゆっくり緩めて、 身体の中心軸を意識して、より腹式呼吸がし易い、楽で良い姿勢を作るためのトレーニングのクラスです。

定員6名(少人数で、丁寧なレッスンをさせて頂きます。)
Zoomを使用してのオンラインレッスンです。
スマートフォン、iPadでご参加いただく場合には、あらかじめ、Zoomのアプリを
ダウンロードしてご準備をお願い申し上げます。