ZEN呼吸法

私たちのミ‍ッ‍シ‍ョ‍ン

体の声を聴き、身心共に健やかに豊かに生きられるその方法を伝えること。

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椎名由紀によるZ‍E‍N‍呼‍吸‍法

ZEN呼吸法ebookと解説動画セット

初心者のためのZ‍‍E‍‍N‍‍呼‍‍‍吸‍‍‍法‍‍入‍‍‍門椎名由紀

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入門からア‍ド‍バ‍ン‍スまで様々なZEN呼‍吸‍法レッスン

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ZEN呼吸法のオ‍ン‍ラ‍イ‍ンレ‍ッ‍ス‍ン

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ZEN呼吸法イ‍ン‍ス‍タ‍グ‍ラ‍ム

As life rapidly moves forward, remember to take br

As life rapidly moves forward, remember to take breaks for your well-being and to never forget the importance of self-care.
人生が急速に進む中、健康のために休憩を取り、セルフケアの重要性を忘れないようにしましょう。

Step outside and breathe. Allow yourself the oppor

Step outside and breathe. Allow yourself the opportunity to slip away and refocus on the important things.
外に出て呼吸をしましょう。自分自身を解放し、大事なことに再び集中する機会を与えましょう。

Thank you so much for your kind words @gurcayfatih

Thank you so much for your kind words @gurcayfatih! ☺️

"There is more to life than increasing its speed."

"There is more to life than increasing its speed."
– Gandhi ガンジー（インドの弁護士、宗教家、政治指導者 / 1869～1948）

ZEN呼吸法オフィシャルブログ

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