ZEN呼吸法

私たちのミ‍ッ‍シ‍ョ‍ン

体の声を聴き、身心共に健やかに豊かに生きられるその方法を伝えること。

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椎名由紀によるZ‍E‍N‍呼‍吸‍法

ZEN呼吸法ebookと解説動画セット

初心者のためのZ‍‍E‍‍N‍‍呼‍‍‍吸‍‍‍法‍‍入‍‍‍門椎名由紀

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入門からア‍ド‍バ‍ン‍スまで様々なZEN呼‍吸‍法レッスン

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ZEN呼吸法のオ‍ン‍ラ‍イ‍ンレ‍ッ‍ス‍ン

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ZEN呼吸法イ‍ン‍ス‍タ‍グ‍ラ‍ム

自然に意識を向けることで、心と身体を健康にすることができます 🍃⠀

"Adopt the pace of nature: her secret is patience.

"Adopt the pace of nature: her secret is patience."
– Ralph Waldo Emerson, American Essayist

ZEN呼吸法を通して、健康で幸せな生活を送りましょう 🌬呼吸を正しく整えることで、心と身体の状況が大きく変わります。⠀
Discover the secret to living a healthy and happy life 😌 Just by changing your breathing, the state of your mind and body can change dramatically.

「本当に悪い天気なんてものはない。ただ、さまざまな種類のよい天気があるだけだ。」
"There is really no such thing as bad weather, only different kinds of good weather."
– ジョン・ラスキンの名言 (John Ruskin)

ZEN呼吸法オフィシャルブログ

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