ZEN呼吸法

私たちのミ‍ッ‍シ‍ョ‍ン

体の声を聴き、身心共に健やかに豊かに生きられるその方法を伝えること。

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椎名由紀によるZ‍E‍N‍呼‍吸‍法

ZEN呼吸法ebookと解説動画セット

初心者のためのZ‍‍E‍‍N‍‍呼‍‍‍吸‍‍‍法‍‍入‍‍‍門椎名由紀

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入門からア‍ド‍バ‍ン‍スまで様々なZEN呼‍吸‍法レッスン

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ZEN呼吸法のオ‍ン‍ラ‍イ‍ンレ‍ッ‍ス‍ン

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ZEN呼吸法イ‍ン‍ス‍タ‍グ‍ラ‍ム

自然は美しく、そして私たちも美しい存在です。美しさとは、私たちの中にも、私たちの周りにも存在しています。心と目を開いて、お互いの中にある美しさ、そして私たちの周りに存在する美しさを発見してみましょう。Nature is beautiful, and so are we. Beauty lies within us and around us. Open your heart and eyes to discover the beauty within each other and our surroundings 💓

自然の中にいると、何だか心が安らぎますよね。あなたの窓の外には、たくさんの美しいものが存在しているのです🌲 There's something deeply profound about being at peace with nature. There's a lot of beauty outside your window.

“It was really fun! Once again I came to underst

“It was really fun! Once again I came to understand the importance of paying attention to your breathing. From now on, I want to master abdominal breathing, and fixing my posture.” Former student

“Look deep into nature, and then you will unders

“Look deep into nature, and then you will understand everything better.” Albert Einstein

ZEN呼吸法オフィシャルブログ

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