ZEN呼吸法

私たちのミ‍ッ‍シ‍ョ‍ン

体の声を聴き、身心共に感動するほど健やかで自然な状態に戻せること。

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ビデオ

椎名由紀によるZ‍E‍N‍呼‍吸‍法

ZEN呼吸法ebookと解説動画セット

初心者のためのZ‍‍E‍‍N‍‍呼‍‍‍吸‍‍‍法‍‍入‍‍‍門椎名由紀

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入門からア‍ド‍バ‍ン‍スまで様々なZEN呼‍吸‍法レッスン

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ZEN呼吸法のオ‍ン‍ラ‍イ‍ンレ‍ッ‍ス‍ン

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ZEN呼吸法イ‍ン‍ス‍タ‍グ‍ラ‍ム

“One of the first conditions of happiness is tha

“One of the first conditions of happiness is that the link between man and nature shall not be broken.” - Leo Tolstoy (Russian writer)

坐禅を日常生活に取り込むと、少しずつイライラがおさまってきます 😌 A few minutes of meditation everyday can help ease your mind.

流れる水の音で、心が洗われますね 🍃 There are few things more relaxing than the sound of running water.

自然に囲まれることで、人の心は癒されます 🌿 Being surrounded by nature is healing for the soul.

ZEN呼吸法オフィシャルブログ

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