ZEN呼吸法

私たちのミ‍ッ‍シ‍ョ‍ン

体の声を聴き、身心共に健やかに豊かに生きられるその方法を伝えること。

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椎名由紀によるZ‍E‍N‍呼‍吸‍法

ZEN呼吸法ebookと解説動画セット

初心者のためのZ‍‍E‍‍N‍‍呼‍‍‍吸‍‍‍法‍‍入‍‍‍門椎名由紀

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入門からア‍ド‍バ‍ン‍スまで様々なZEN呼‍吸‍法レッスン

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ZEN呼吸法のオ‍ン‍ラ‍イ‍ンレ‍ッ‍ス‍ン

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ZEN呼吸法イ‍ン‍ス‍タ‍グ‍ラ‍ム

緑は目に優しく、心も癒される効果があります 🍃 The greenery of nature is relaxing for the eyes, and has a healing effect on your mind.

みなさんは、ZEN呼吸法の創始者をご存知でしょうか？ ☺️ 呼吸法が大きく人生を好転させてくれたこと受け、椎名由紀は白隠禅師が遺したオリジナル文章に自身の経験や知識を組み合わせZEN呼吸法を生み出しました。

Meet our founder, Yuki Shiina. Inspired by the effect breathing techniques had on her life, Yuki combined Hakuin’s original writings with her own personal experiences to create Zen Breathing.

「実際に少しだけでもZEN呼吸法を実践してみて、脳に酸素がいきわたり体もあたたかくなった気がする...!！」

「もっとやれば、もっとできる。」

「もっとやれば、もっとできる。」
- ウィリアム・ヘイズリット (英国の作家、批評家 )

ZEN呼吸法オフィシャルブログ

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