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椎名由紀

ZEN呼吸法の創始者について

呼吸法の専門家であ‍‍り、数々の書‍籍を出‍‍版している、ZEN呼‍吸‍法の創‍‍始‍‍者。

高校時代より続いた15年の長きにわたる心身の不調を克服するため、呼吸法に着目。 その後、白隠禅師が遺したメソッドに自らの経験と知識を掛け合わせ、ZEN呼吸法を完成させる。 特に書画でも名高い江戸中期の禅僧「白隠」の呼吸法を研究し、自らの不調を全て克服。命を救ってくれた恩師と仰ぐ。
また、ZEN呼吸法の枠を超え、健康的な生活や幸福感を追求しており、信州にて自然栽培稲作農家としても活動中。 ZEN呼吸法の枠を超え、健康的な生活や幸福感を追求しており、長野に自らの水田を持って農薬や肥料を使わないお米を栽培中。
特に現代社会においては、体をリラックスさせ、最も自然な状態に保つことの重要性を痛感しており、彼女の考え方に共鳴した多くの人々が世界中でZEN呼吸法を実践。 フランス、ギリシャ、ドイツ、オーストリアなど、数々の都市に招かれレッスンを行っている。
自らの活動を通して、より多くの人が心と身体の健康を自分自身で取り戻し、ポジティブで笑顔溢れる世の中になることを切望している。

メディア情報

パートナーシップ

パナソニック, Katie’s Style, Pristine

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