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ZEN呼吸法特別講座2

第一回ZEN呼吸法的健康合宿@長野

集中して一日中姿勢や自分の動き方、呼吸の状態にフォーカスする、第一回ZEN呼吸法的健康合宿を開催します。

例えば食事をするときの手の動かし方一つでも、
肩こりを一所懸命作ってしまっている現代人、
今の姿勢は日々の動き方の集大成です。

全体を見ることはもちろん、細部の体の動かし方を逐一考えながら、余計な筋緊張をつくらない、自然でリラックスした姿勢や動きを取り戻すための気づきの合宿です。

如何に体を苦しめていたかに気付く機会でもあります。
是非日常の生活の中のご自身への気づきを得にご参加ください。

女性限定です。

日程: 11/11(金)-11/13(日)
3日間と2日間(11/12(土),11/13(日))のコースがございます。

定員: 両コースあわせて6名(最少催行人数 4名)

受講料

3日間コース

39,000円

(税込)

2日間コース

27,000円

(税込)

お‍‍問‍‍い‍‍合‍‍わ‍‍せはこ‍ち‍らまで