Online Lessons
ZEN呼吸法のオンラインレッスン

オンラインプライベートレッスン
全てのレベル
Zoomを使用してオンラインによるプライベートレッスン始めます!
全3回となりますが、シニア呼吸アドバイザーによるレッスンをご希望いただいた場合には1回のみのレッスンをご選択いただけます。
スマートフォンやiPadご利用いただく場合には、Zoomのアプリをあらかじめダウンロードお願い致します。
パソコンをご利用いただく場合には、Zoomアプリがなくてもご利用いただけます。
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パジャマでオンライン「良眠を誘うおやすみ前のストレッチ&深呼吸」
どなたでも参加いただけます。
「夜寝ても朝までに何度も起きてしまう…」
「寝ても疲れが取れないんです」
「昔はぐっすり眠ってスッキリ起きて、翌朝からフルチャージで動けたのに!」
そんなお悩みはありませんか?
この定期コースを受講することで、おやすみ前の過ごし方をちょっぴり工夫して、翌日はシャッキリ起きて思い通りの1日を過ごすことができます。
毎週 火曜日と木曜日 21:20-22:00
Zoomを使用してのオンラインレッスンです。
スマートフォン、iPadでご参加いただく場合には、あらかじめ、Zoomのアプリを
ダウンロードしてご準備をお願い申し上げます。
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