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Online Lessons

ZEN呼吸法のオンラインレッスン

お家でZ‍E‍N‍呼‍吸‍法を体‍‍験し‍て‍み‍よ‍う

パソコンもしくはスマートフォンでのオンライン講座となります。

ZEN呼吸法体験会

全てのレベル
ZEN呼吸法のレッスンを受けてみたいけれど、スタジオまで行ける環境ではないという方、 最初からオンラインでのマンツーマンのプライベートレッスンはなんだかハードルが高い、と思われる方、Zoomの使い方がよくわからなくて心配だ、という方、 まずはオンラインレッスンの事始めとして、ハワイの風と共にZEN呼吸法を学んでみませんか?

オンラインプライベートレッスン

全てのレベル

Zoomを使用してオンラインによるプライベートレッスン始めます!

全3回となりますが、シニア呼吸アドバイザーによるレッスンをご希望いただいた場合には1回のみのレッスンをご選択いただけます。

スマートフォンやiPadご利用いただく場合には、Zoomのアプリをあらかじめダウンロードお願い致します。
パソコンをご利用いただく場合には、Zoomアプリがなくてもご利用いただけます。

パジャマでオンライン「良眠を誘うおやすみ前のストレッチ&深呼吸」

 

どなたでも参加いただけます。

「夜寝ても朝までに何度も起きてしまう…」
「寝ても疲れが取れないんです」
「昔はぐっすり眠ってスッキリ起きて、翌朝からフルチャージで動けたのに!」

そんなお悩みはありませんか?

この定期コースを受講することで、おやすみ前の過ごし方をちょっぴり工夫して、翌日はシャッキリ起きて思い通りの1日を過ごすことができます。

毎週 火曜日と木曜日 21:20-22:00
Zoomを使用してのオンラインレッスンです。
スマートフォン、iPadでご参加いただく場合には、あらかじめ、Zoomのアプリを
ダウンロードしてご準備をお願い申し上げます。

ZEN呼吸法オ‍ン‍ラ‍イ‍ン入‍門講‍座