著書・書籍紹介


呼吸美メソッド

呼吸美メソッド[改訂版]

初版から7年の時を経て、現代の呼吸法再燃の火付け役となった名著が改訂版となって再登場!!(重版7刷目)
ZEN呼吸法とは何なのか、まずはこの一冊から。
お友達に伝えるのにも読みやすい漫画が盛り沢山です。
付属の音声ガイドCDで今すぐ実践できます。
押切もえさんも推薦してくれています!

「呼吸法」でガンは流せる。

「呼吸法」でガンは流せる。【DVD付】

ガンは身体からのメッセージ。自分の病気は、自分で治せる!「呼吸」を変えるだけで肩こり・冷え性・便秘も消えます。

今、テレビ、ラジオ、雑誌で話題のZEN呼吸法アドバイザー椎名由 紀最新刊!
ガンもあらゆる不調も呼吸するだけで流せます。
高校 時代から続いた15年間の心身の不調を呼吸法で克服。
自分の病 気は自分で治す!ロングセラー『余命3ヶ月のガンが消えた1日1 食奇跡のレシピ』『腸をきれいにする奇跡の煮あずき』の著者、ム ラキテルミ推薦!

若返り美人呼吸

若返り美人呼吸~がんばらないZEN呼吸法で別人のように若返る!

呼吸を変えるだけで若返るなんてありえない、と思っていませんか?
でも、本当に人は呼吸で変わるのです。
ゆる~く長く「吐く呼吸」で、血行&体温UP! 肌トラブル・肩コリ・便秘などあきらめかけていた老化&不調を解消!江戸時代から続く健康法の王道ZEN呼吸法で、お金をかけずに若々しい健康美を手に入れる。

呼吸美メソッド

呼吸美メソッド

「身体と心の健康と美容にとても効いた」呼吸アドバイザー・椎名由紀が伝えるZEN呼吸法。「体の中からキレイになっていくと実感!」 と体験者が広がっています。この呼吸法を用いたヘルス&ビューティーメソッドを、漫画とイラストで楽しく展開しながらわかりやすくガイドします。
教本CD付。

呼吸ひとつで「怒り」「イライラ」がすっと消える本

呼吸ひとつで「怒り」「イライラ」がすっと消える本

怒るから、呼吸が浅くなるのではありません。呼吸が乱れているから、怒りが止まらず、イライラやネガティブ感情に振り回されるのです。呼吸がととのえば、あなたの心が変わり、人生まで劇的に変わっていきます。本書は、15年にわたる心身の絶不調(肩こり、便秘、イライラ、慢性の頭痛、冷え、関節痛…)から、禅の呼吸ひとつで、奇跡の生まれ変わりをとげた著者が「一瞬でできる、マイナス感情をすっと消す魔法の呼吸」=「ふんわり深呼吸」を提案します。

心がすっと軽くなる、魔法のZEN呼吸法 ~イライラが消え、一瞬で感情を整理できる

心がすっと軽くなる、魔法のZEN呼吸法
~イライラが消え、一瞬で感情を整理できる

呼吸をととのえれば、あなたの心が変わり、人生まで劇的に変わります!
生徒さんの体験談多数。