呼吸アドバイザー紹介


藤平 康子(Yasuko Fujihira)呼吸アドバイザー

いつまでも健康で元気で過ごしたい!

それは、私も含め、誰もが願うこと!
人生も半ばを過ぎ、後半へと向かう頃、私の周りでは、体の衰えや健康への不安を感じる方たちが増えています。

私も、日々の仕事やストレスで疲れを感じ、いつまで元気で仕事を続けていけるのか不安を感じていました。


整体師として仕事を始めて15年。

「生涯現役」で仕事を続けるには、まずは自分が元気でないと務まりません。
そのためにはどうしたら良いのか??
自分で自分の体を緩める方法は??

そんな時に出会ったのが「ZEN呼吸法」でした。

レッスン初日の帰り道
「まるで整体を受けた後のように体が軽くなっている」のを感じました。

「これだ!!」と直感しました!!

それから、毎朝10分のZEN呼吸法で腹式呼吸を続けていくうちに
体に大きな変化が。。。

私は高校生の頃から胃腸が弱く、胃腸薬が手放せませんでした。

これは、体質だから。。。と諦めていましたが、
毎朝の腹式呼吸で腸の調子が調い、繰り返していた便秘&下痢も無くなり、
なんと毎朝きちんとお便りが来るようになりました。


体が調ってくると、心の波も調い、いつもセカセカしていた気持ちにも余裕が出て、自然に考え方、生き方(息方)が変わり、物事も前向きにとらえることが出来るようになりました。

元気を取り戻し、顔の表情にも笑顔が増えてきました。

年を重ねることに不安を持つのではなく、
年を重ねるほど体への良い変化を楽しみに出来る!
そう、思えるようになりました。


今、私が実感していることを、一人でも多くの方達にお伝えしたい!!
そして、一人でも多くの方に、元気で笑顔で毎日を過ごして頂きたい。。。


そんな思いで「ZEN呼吸法呼吸アドバイザー」になることを決めました。
そして、呼吸アドバイザーとなることが出来ました。

「ZEN呼吸法」に出会えたことに感謝し、
今、呼吸アドバイザーとして活動出来ることに心から喜びを感じています。
2017年4月から始まったゆるトレdesZEN呼吸法も担当し、体の素晴らしさをゆるく丁寧にお伝えしています。


・整体師・中国式足反射療法師

くつろぎ整体・ラ・マーノ
http://lamano.net/

呼吸アドバイザー一覧